अगर बॉडी बनानी है तो यह तीन काम छोड़ दो ??

कहते है कि इंसान का स्वास्थ्य उसी के हाथ में है वह चाहे वैसा बना सकता है लेकिन आधुनिक करण ने हमारा शारीरिक और मानसिक विकास हमसे छीन लिया है नीचे बताई गयी तीनों बातें न सिर्फ शास्त्र बल्कि विज्ञान भी स्वीकार करता है क्योंकि ये चीज़े हमारे शरीर के विकास में बाधक बनती है। यदि आपका शरीर भी नहीं बढ़ रहा तो ये तीन चीज़ें छोड़ देने में भलाई है।

1) पहली बात -

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दोस्तों, पहली बात तो यह ध्यान में रखो कि अधिक तनाव लेने से आपकी समस्या का कोई हल नहीं निकल सकता, लेकिन अगर आप समस्या का समाधान ढूंढ़ते है तो शायद वह हल हो सकती है एक रिसर्च के अनुसार जो लोग आवश्यकता से अधिक टेंशन लेते है उनका शरीर कमजोर पड़ने लगता है दूसरी और अधिक तनाव आपके मानसिक संतुलन पर भी असर डालता है।

2) दूसरी बात -

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दुनिया में जितने भी धर्म है उनमे यह बात सामान्य तौर पर बताई गयी है कि आवश्यकता से अधिक प्रेम विलाप (बह्रमचर्य का त्याग) नहीं करना चाहिए क्योंकि यह लोगो को अपने लक्ष्य ने भटका देता है और आवश्यकता से अधिक करने पर शरीर के विकास को रोक देता है, इसलिए समझदार व्यक्ति इस कार्य को अधिक नहीं करता।

3) तीसरी बात -

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शास्त्र और विज्ञान के अनुसार जो व्यक्ति आवश्यकता से अधिक मदिरा अर्थात शराब या किसी भी प्रकार का नशा करता है उसका विकास भी रुक जाता है इसलिए जो लोग इसका सेवन करते है उन्हें धीरे-धीरे ही सही लेकिन छोड़ देना चाहिए। जब तक आप अपने मन को नियंत्रित नहीं करोगे तब तक नशा छूट नहीं सकता।