अगर पीरियड्स नहीं आते तो करे यह घरेलू उपचार ??

लड़कियों में युवा अवस्था आते ही मासिक धर्म शुरू हो जाते है जो एक सामान्य बात है पीरियड्स सामान्यतौर पर 28 दिनों के अंतराल में आते है जिसका समय 3 से 6 दिनों का होता है लेकिन कुछ युवतियों में यह बड़ी समस्या पायी जाती है जिसका घरेलू उपचार सम्भव है। रजस्वला होने की सामान्य आयु 12 से 20 वर्ष हो सकती है लेकिन अगर आपको पीरियड्स नहीं आते है तो आप इस घरेलू उपचार जरूर करे।

पीरियड्स को चालू करने का आसान घरेलू उपाय -

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• 10 ग्राम तिल,2 ग्राम कालीमिर्च और दो नंग छोटी पीपल तथा थोड़ी शक्कर सभी का काढ़ा बनाकर पीने से बंद पीरियड्स चालू हो जाते है।
• तीन ग्राम तुलसी की जड़ को लेकर उसका चूर्ण और शहद का एक साथ सेवन करने से पीरियड्स आने शुरू हो जाते है।
• प्याज आपको बहुत फायदेमंद होगा इसलिए प्याज के सुप का रस और थोड़ा गुड़ एक साथ सेवन करने से रुका हुआ मासिक धर्म शुरू हो जाता है।
• कच्चे पपीते की सब्जी बनाकर खाने से मासिक धर्म की परेशानी दूर हो जाती है और इस समय दौरान शरीर की सफाई रखनी चाहिए।

उम्मीद करते है कि इन घरेलू उपचारों के प्रयोग से आपकी सभी समस्या का जल्द से जल्द समाधान हो जायेगा और इसके बावजूद भी कोई सुधार नहीं होता, तो डॉक्टर का सम्पर्क कर सकते है। अगर आपको यह जानकारी अच्छी लगे, तो अन्य के साथ शेयर जरूर करना।