फ़ौलादी बनना है तो 3 काम छोड़ दो ??

हमारा शरीर कुदरत का अनमोल उपहार है जिसको स्वस्थ रखना स्वयं की जवाबदारी है लेकिन कई लोग बुरी लतों में फँस जाते है जिसके कारण विकास धीमा पड़ जाता है। अगर आप वर्तमान की पीढ़ी को देखेंगे तो 70 प्रतिशत से अधिक लोग पतले दुबले मिलेंगे जिसके पीछे यह मुख्य तीन कारण छुपे हुए है इन्ही वजह से शरीर का पूर्ण विकास रुक जाता है।

1) तनाव लेना-

Third party image reference

यह बात जगत प्रसिद्ध है कि जो लोग आवश्यकता से ज्यादा तनाव लेते है उनके दिमाग और शरीर पर दबाव पड़ता है जो शारीरिक विकास को रोक देता है। यह बात भी सही है कि आज कल कि भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव बढ़ ही जाता है लेकिन लोगो को चाहिए कि चिंता लेने के बदले उसका हल निकालने का प्रयास करें।

2) कामुक्ता-

Copyright Holder

कुदरत ने हमे जो चीज़े प्रदान की है वे सभी का हमे पूर्ण उपयोग करने का अधिकार है लेकिन कहते है कि आवश्यकता से अधिक पानी भी ज़हर बन जाता है इसलिए कम आयु में ब्रह्मचर्य का त्याग नहीं करना चाहिए क्योंकि ब्रह्मचर्य त्याग से बल की कमी होने लगती है जिसकी पृष्ठि धर्म ग्रंथों में भी की गयी है।

3) क्रोध करना-

Third party image reference

क्रोधित व्यक्ति का कल्याण नहीं हो सकता क्योंकि क्रोध करने से न सिर्फ हमारा बल्कि सामने वाले व्यक्ति का भी नुक्सान होता है। बुद्ध के कथन अनुसार जो व्यक्ति क्रोध करता है वह जलते हुए कोयले को अपने ऊपर ही फेंकता है अर्थात आवश्यकता से अधिक क्रोध मानव के शारीरिक विकास को रोक देता है।